Happy Birthday परिणीति चोपड़ा : जानिए कैसे परिणिति ने इतना वजन कम किया

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parineeti chopra
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कोई भी निर्धारित नियम परिभाषित नहीं कर सकता है कि आपको कैसा दिखना चाहिए। हालाँकि, यह सब आप पर निर्भर करता है कि आप फिटर बॉडी के लिए चुनते हैं। जबकि प्लस-साइज़ अपने तरीके से सुंदर है, वजन कम करना पूरी तरह से एक व्यक्तिगत पसंद है। जिन लोगों ने फैसला किया है और एक फिट बॉडी चाहते हैं और अक्सर खुद को जिम में खींचते हैं, बॉलीवुड अभिनेत्री परिणीति चोपड़ा से कुछ प्रेरणा लें!

एक महान अभिनेत्री के रूप में पहचाने जाने के अलावा, परिणीति को अक्सर अपने वजन घटाने के लिए कई लोगों द्वारा देखा जाता है। अभिनेत्री को एक कठिन शरीर प्राप्त करने के लिए, कठिन परिश्रम के साथ अपने आहार और जीवन शैली में बदलाव करना पड़ा। अपने जन्मदिन पर, आइए अभिनेत्री द्वारा की गई सभी कड़ी मेहनत को स्वीकार करें और अपने अद्भुत वजन घटाने परिवर्तन पर एक नज़र डालें।

2016 से शुरू करने के लिए, परिणीति ने खुद की एक थकाऊ तस्वीर पोस्ट की थी जिसमें वह थोड़ी सी मोटी दिख रही थीं और उन्होंने अपने वजन के मुद्दों पर कितना संघर्ष किया था। उनके पोस्ट के कुछ अंशों को पढ़ा जा सकता है, “पहले से ही .. मेरे पूरे जीवन में, मैंने संघर्ष किया है कि मैं कैसी दिखती हूं, मुझे कैसा लगता है और लोग मुझे कैसे देखते हैं। मेरा लगातार मज़ाक उड़ाया गया, लेकिन मैं जो थी, मैं उनके साथ उदारता से हँसी थी। आज, बहुत से लोग मुझसे पूछते हैं कि वजन घटाने से क्या हुआ, क्या मैंने “बॉलीवुड दबाव” को जन्म दिया? मैं कहती हूं कि – भगवान का शुक्र है कि मैं एक अभिनेत्री बन गयी और उस पर दबाव था! मैं वह हासिल करने में सक्षम हूं जो मैं अन्यथा हासिल नहीं कर सकती। ”

वजन कम करने के लिए, परिणीति को कथित तौर पर छह महीने के डायेट पर रखा गया था और उच्च कार्ब, उच्च फेट और चीनी खाद्य पदार्थ खाने से प्रतिबंधित किया गया था। एक स्व-घोषित खाद्य प्रेमी, परिणीति को अपने जीवन के प्यार से दूर करना पड़ा- पिज्जा और पास्ता! अपने वजन घटाने की यात्रा के बारे में बात करते हुए, उसने यह भी कहा था कि बिस्तर पर जाने से कम से कम 2 घंटे पहले वह रात का खाना खाएगी। जाहिरा तौर पर, अब जब परिणीति एक लचीली डाइट फॉलो करती हैं, तो वह उन अतिरिक्त कैलोरी को बर्न करने के लिए कभी भी जिम में पसीना बहाने में नाकाम नही रहती हैं।

अभिनेत्री ने शारीरिक व्यायाम को भी गंभीरता से लिया और कठोर प्रशिक्षण के साथ, हम सभी अब एक अच्छी तरह से परिणीति को देख सकते हैं। इशकज़ादे अभिनेत्री अक्सर जिम में हिट करती हैं और उनकी कसरत दिनचर्या में घुड़सवारी, तैराकी, योग और कलारीपयट्टू (केरल मार्शल आर्ट का एक रूप) शामिल हैं। वह अक्सर सुबह की सैर पर निकलती है, जो फिटनेस और इम्युनिटी के लिए शारीरिक गतिविधियों का एक बड़ा रूप है।

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