अखरोट का एनर्जी बार्स : कैसे बनाते है ये टेस्टी स्नैक? जानिए रेसिपी..

0
178
walnut energy bar
walnut energy bar

खजूर और ताहिनी का एक समृद्ध मिश्रण कुरकुरे बिट्स को घेरता है – अखरोट, नारियल और क्रिस्टलीकृत अदरक का एक संयोजन – और परिणाम एक स्वादिष्ट पट्टी है जो मिठाई के रूप में दोगुना हो सकता है। दालचीनी और इलायची खजूर में कारमेल नोट निकालते हैं, जो बिना चीनी के मिठास प्रदान करते हैं। एक बार जब आप विधि को ट्राय कर लेते हैं, तो इसे अखरोट के स्थान पर नट और बीज के किसी भी मिश्रण या अदरक के बजाय विभिन्न सूखे फलों के साथ आज़माएँ।

कुल समय: 40 मि

सर्विंग्स: 8

सामग्री

  • 2 कप सूखे मेदजूल खजूर
  • ⅓ कप ताहिनी (तिल का पेस्ट)
  • 1 चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट
  • ½ चम्मच पिसी हुई दालचीनी
  • ½ चम्मच पिसी इलायची
  • 1 कप कटा हुआ अखरोट
  • ⅓ कप बिना कटा हुआ नारियल
  • ⅓ कप कटा हुआ अदरक

दिशा-निर्देश

  • Step 1
    जब तक मिश्रण लगभग एक साथ न हो जाए, तकरीबन 45 सेकंड तक मिक्सर में, ताहिनी, वेनिला, दालचीनी, और इलायची मिक्स कर ले। एक बड़े कटोरे में डाल दो.
  • Step 2
    मिश्रण में अखरोट, नारियल, और अदरक जोड़ें।
  • Step 3
    पर्चमेंट पेपर के साथ पंक्तिबद्ध एक 8 इंच की स्क्वेर डिश में मिश्रण डाले। करीब 30 मिनट तक रहेने दे। 8 आयतों में काटें।

अगर आपको यह लेख पसंद आया है, तो इसे लाइक और शेयर करना न भूलें। आपका एक शेयर किसी के जीवन के लिए बहुत लाभकारी हो सकता है, और इसका फल प्रकृति आपको जरुर देगी। यदि आपके पास कोई राय है, तो आप हमें कोमेंट्स में बता सकते हैं। तो हम उस जानकारी को अपने दूसरे लेख में जोड़ सकते हैं और इसे दूसरों को दे सकते हैं। फेसबुक पर हमारे पेज को फॉलो करें, फेसबुक पर न्यूज़, अजीबो गरीब बाते, करंट इवेंट, ब्यूटी टिप्स, फनी जोक्स, बॉलीवुड गॉसिप, राशि भविष्य, कुकिंग, टेक्नोलॉजी, आदि की जानकारी पा सकते है। जुड़े रहें, हम आपके लिए ऐसी ही रोचक और उपयोगी जानकारी लाते रहेंगे। धन्यवाद। जय हिन्द।

For more such articles, amazing facts and Latest news


You may also like to read


LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here